4日目ーーーーー(o^^o)
ダイエットブログ4日目でふ、でふ、でふ、でふ(^_^)
3日目・・・・・早くもサボりました(T . T)
あまりに仕事に疲れすぎてできませんでし。
この甘さが続かない理由。意志の弱さなんだと。甘やかしボディの最大の原因なんどと痛感しました。
ちょっとずつ克服していきたいと思います💧
とりあえず今日は20分程度スピンバイク。
1か月で1キロを目標に頑張ります( ̄^ ̄)ゞ
BULKEY(バルキー) HMB POWERBOOST 90000mg 360粒 (1)
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HMBプレミアムセレクト HMBCa90000mg クレアチン31500mg BCAA31500mg ビタミンD 450粒
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