ダイエットブログ4日目でふ、でふ、でふ、でふ（＾_＾） 3日目・・・・・早くもサボりました(T . T) あまりに仕事に疲れすぎてできませんでし。 この甘さが続かない理由。意志の弱さなんだと。甘やかしボディの最大の原因なんどと痛感しました。 ちょっとず…

ダイエットブログ管理人yu-yuです。 今日は2日目。仕事から帰ってスピンバイク漕ぎましたー とりあえずまずは20分。有酸素運動は20分から脂肪燃焼していくらしいのですが、まずは身体に運動しますよと教える為に、これぐらいからやっていきます。 体重は毎日…

サブアカを作りました。 このアカウントではダイエット日記をつけていきたいです。 体重を乗せて、頑張らざるえない状況を無理矢理作り、なんとしてもダイエット成功させるぞーーーーーーーじゃあまず体重公開‼️ 身長は180センチ 体重は ・ ・ ・ ・ ・ ・ …